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生活習慣病とは 生活習慣病とは、日々の生活習慣が長期間にわたり積み重なることで発症する病気の総称です。これらの病気は、食...
2025-05
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ライフケア 疲れが取れない原因解明！睡眠改善法
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ライフケア 中高年必見！足の筋力アップで得られる驚きの健康効果
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中高年にとって体重管理が重要な理由 中高年になると、体重管理は健康を維持するうえでますます重要になります。見落としがちな...